پوکی استخوان بیماری ستون فقرات است که در آن دیسک های بین مهره ای (و متعاقباً بدن مهره ها ، مفاصل و رباط ها) توانایی خود را در عملکرد طبیعی از دست می دهند.
علت پوکی استخوان در حال حاضر مجموعه ای از عواملی است که در طول زندگی فرد بر ستون فقرات تأثیر می گذارد. خطر اضافی از پوکی استخوان باعث آسیب های ناشی از ستون فقرات و همچنین اختلال در وضعیت می شود. برخی از بیماران به ارتباط شروع بیماری و هیپوترمی توجه می کنند.
در عمل ، مرسوم است که در نظر بگیرید
- پوکی استخوان دهانه رحم ،
- پوکی استخوان قفسه سینه و
- ستون فقرات کمر.
به طور جداگانه ، لازم به ذکر است که پوکی استخوان متداول است ، که با آسیب به چندین قسمت ستون فقرات به طور همزمان مشخص می شود.
متداول ترین اشکال گردن رحم و قفسه سینه است ، زیرا این بخش های ستون فقرات هستند که بیشترین بارها را دارند.
علائم پوکی استخوان
با استئوکندروز ، بیماران علائمی مانند:
- درد پاروکسیسم یا تیراندازی در ستون فقرات تحت تأثیر پوکی استخوان.
- افزایش درد پس از فشار جسمی و همچنین صبح.
- درد را می توان به گردن ، بازو یا پا و همچنین در قفسه سینه داد.
- احساس ترد هنگام انجام پیچش.
پوکی استخوان نیز با علائم ماهیت عصبی از طرف آسیب دیده مشخص می شود:
- نقض حرکات جزئی (پارس) ؛
- احساسات ناخوشایند در قالب غازهای غاز ، سوزن سوزن شدن (پارستزی) ؛
- در مورد لمس ، تنش عضلات مربوط به بخش آسیب دیده مشخص می شود.
این بیماری به تدریج آغاز می شود و به شدت بروز می کند.
لازم است که پوکی استخوان ستون فقرات از بیماری عروق کرونر قلب (با بیماری عروق کرونر قلب ، بروز درد با فعالیت بدنی همراه نیست ، بلکه به دلیل عوامل جانبی است: سرفه ، صندلی طولانی مدت).
درمان
همین علائم می تواند نشانه بیماری های مختلف باشد و ممکن است این بیماری مطابق کتاب درسی رخ ندهد. سعی نکنید خودتان را تحت درمان قرار دهید - با پزشک خود مشورت کنید.
درمان پوکی استخوان همیشه به یک رویکرد یکپارچه نیاز دارد. در معالجه ، توجه پزشکان مانند درمانگر ، روماتولوژیست ، نوروپاتولوژیست و فیزیوتراپیست ضروری است. درمان پوکی استخوان ستون فقرات به محلی سازی ، علائم غالب و شدت بیماری بستگی دارد.
درمان محافظه کارانه با هدف از بین بردن علائم درد و همچنین بازگرداندن عملکرد طبیعی ستون فقرات انجام می شود.
تغذیه منطقی برای پوکی استخوان ، وضعیت بیمار را تا حد زیادی تسهیل می کند و باعث تقویت درمان مؤثرتر می شود. اطلاعات بیشتر در مورد اصول تغذیه برای پوکی استخوان در مقاله جداگانه ما بخوانید.
حدود 10 ٪ از بیماران برای درمان جراحی ارسال می شوند. شاخص مطلق برای مداخله جراحی در پوکی استخوان ، ظهور اختلالات عصبی به دلیل احتراق خود نخاع است.
شاخص های اضافی برای درمان جراحی پوکی استخوان به شرح زیر است:
- حملات طولانی مدت درد ؛
- افزایش تحرک و ظن بی ثباتی در ستون فقرات.
- ناکارآمدی دارو درمانی به مدت 3 ماه ؛
- اختلالات تلفظ شده که مانع از زندگی کامل بیمار می شود.
روشهای درمانی جراحی
مداخلات جراحی با حداقل آسیب ها:
- آماده سازی آنزیم پس از شلیک با هدف زخم زدن هسته و حلقه فیبری دیسک به دیسک بین مهره ای وارد می شود.
- نوکلئوتومی سوراخ - بازجویی از دیسک بین مهره ای برای از بین بردن بخشی از سم.
- دیسک پذیرش DE - دارویی به دیسک بین مهره ای وارد می شود که حساسیت انتهای عصب را مسدود می کند.
روشهای باقیمانده درمان جراحی پوکی استخوان ستون فقرات کمتر ملایم است. اینها شامل:
- حذف کامل یا جزئی دیسک بین مهره ای یا فتق آن - این عمل با هدف کاهش علائم فشرده سازی است.
- پروتز دیسک های بین مهره ای - وظیفه اصلی رفع بخش های مهره ای آسیب دیده است.
روشهای عملیاتی برای درمان پوکی استخوان ستون فقرات پیش بینی بهبودی کامل را تنها در 50 ٪ موارد فراهم می کند.
با درمان به موقع ، پیش آگهی زندگی تقریباً همیشه مطلوب است ، اما پیش بینی ظرفیت کار به دلیل تعدادی از عوامل می تواند متفاوت باشد.
تمرینات برای پوکی استخوان
تمرین 1.
سر خود را به جلو کج کنید ، در حالی که روی پیشانی با انگشتان بافته شده فشار می دهید. انگشتان خود را از نزدیک به پشت سر و ویسکی - سمت چپ ، راست فشار دهید. سر فشار دستها و دستها را خنثی می کند - فشار سر. 10 ثانیه را سپری کنید. برای هر حرکتی
تمرین 2.
نوک چهار انگشت را روی پیشانی در مقابل یکدیگر قرار دهید ، به آرامی روی پوست با کل سطح کف دست فشار دهید و با حرکات کشش نرم آن را به مدت 10-40 ثانیه کشیده است. ما می توانیم در جهت طولی و عرضی همان کشش را در معبد انجام دهیم. همان - در گوش - برای کشش آن از همه جهات ، به ویژه لوب. که شما گردش خون را در مناطق سرشار از نقاط فعال بیولوژیکی بهبود می بخشید.
تمرین 3.
این نوع ماساژ باعث افزایش جریان خون در رگهای ژوگولار می شود و تغذیه مغز بهبود می یابد. دقیقاً بنشینید ، پشت مستقیم است. به آرامی سرتان را به عقب برگردانید ، به دست خود کمک کنید ، روی چانه فشار دهید. می توانید به آرامی سر خود را کمی چپ و راست بچرخانید. حدود یک دقیقه در این موقعیت بمانید. برای کودکان ، 10 ثانیه کافی است.
تمرین 4.
این تمرین عملکرد پلکسوس عصبی گردن رحم را بهبود می بخشد. دقیقاً بنشینید ، پشت مستقیم است. به آرامی سر خود را به جلو خم کنید و سعی کنید چانه سینه خود را لمس کنید. انگشتان بافته شده را روی پشت سر قرار دهید ، به جلو و بالا فشار دهید و پشت سر را بالا ببرید. حدود یک دقیقه مثل این بنشینید. بعد از 15 دقیقه می توانید تکرار کنید.
تمرین 5.
شانه های خود را بالا ببرید ، و سعی کنید آن را به گوش خود برسانید ، پایین ، رایگان ، سریعتر - به مدت 15 ثانیه. اکنون به طور متناوب - یک شانه بالا ، دیگری پایین ، همچنین 15 ثانیه. ستون فقرات گردن رحم را با کف دست خود بکشید.